"Кроме того, когда танцор, занимающийся перед зеркалом, делает ошибки, он непроизвольно концентрируется на этом, пытаясь сделать правильно. Происходит парадоксальная психологическая установка: танцор концентрируется на негативе, на том, что у него не получается, испытывает от этого психологический дискомфорт, вследствие которого мышцы закрепощаются и уже, как ни старайся, не могут сделать стопроцентно правильно. Начинается война танцора с самим собой и продолжается до конца тренировки.
В результате, танцор уходит с тренировки уставшим, раздраженным, с ощу щением, что у него ничего не получается. Даже если первые 20% тренировки что-то дали. На следующую тренировку, скорее всего, этот танцор уже придет с негативным предощущением и снова начнет воевать с самим собой."

/Н.Рубштейн, "Психология танцевального спорта"/

Это просто про меня на 221%. Я не ругаюсь матом вообще, но нах** зеркала из зала надо. Офигеть... прям в книге... прям про меня